春風
5月20日(火) 午後6時現在の気温：15℃ 天気：晴れ
くらやです。
山の中腹である有明荘にもやっと訪れた春に呼応するかのように気持ちのいい風が吹いていると思った矢先、強めの風が吹きつける一日でした。
しかし、様々な花がパンっと花を広げ、風以上に燦燦と降り注ぐ日光にその顔を向け、栄養を蓄える姿は見ていて飽きが来ないものです。
昼頃は暑すぎることもなく、温泉につかった後の外気浴が非常に気持ちのいい時期です。
外気浴には、血圧を正常化したり、新陳代謝の促進、免疫力向上、精神的なリフレッシュ等、身体の中にも外にもいい効果があるようです。
風呂に浸かった後に水を浴びると湯冷めしにくいともいわれていますが、水は冷たすぎる！という方にも外気浴はお勧めできます。
外気浴を説明しているサイトにも、
「急激に温まった体を外気によってゆっくりと常温に戻す過程で、自律神経のバランスが整い、心拍数が安定します。 この結果、全身のリラックス感が増し、幸福感が得られるのです。」
と記載されておりました。
有明荘の温泉は42.5℃。少し熱めの温度となっておりますから、少し温まりすぎた体を落ち着かせるにも、一度露天風呂で外気に触れて、国有林の大自然を眺めるのは何とも贅沢な時間です。
温泉の楽しみ方は三者三様。自分好みの楽しみ方を、見つけてみてください。
(藏屋)
