安全に楽しむために４
6月21日（日）午後3時30分現在の天気：曇り 気温：23℃
日に日に夏に近づき、有明荘周辺も半袖で気持ちの良い気候になってきました。
日差しが強くなるにつれて気になるのが紫外線です。標高が高くなると紫外線が強くなることは知られていますが、具体的には高度1000ｍで紫外線が10～12％も強くなるそうです。
紫外線は身体に必要なものである一方、長時間浴びると疲労を感じることもあるため、標高の高いところかつ日陰の少ない登山道を長時間歩く登山では、紫外線対策も大切な安全対策になります。
具体的な紫外線対策としては、サングラスをかける、日焼け止めを塗る、日傘を差すなどがあげられます。
有明荘では売店に日焼け止めなどもご用意していますので、日焼け対策を万全に登山をお楽しみ下さい。
また、日焼け止めを塗る際には、耳の後ろや首の後ろ、腕などもお忘れなく！このようになりますよ！
（竹内）
【中房線の状況について】
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